Cuidar da saúde ainda é um desafio para muitos homens, que costumam adiar consultas e exames importantes. Porém, pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida e na prevenção de doenças. A campanha do Novembro Azul reforça essa mensagem, mas o cuidado precisa durar o ano inteiro.
A partir dos 40 anos, é essencial manter acompanhamento médico regular, principalmente para avaliar a saúde cardiovascular, metabólica e hormonal. Doenças como hipertensão, diabetes, colesterol alto e andropausa podem surgir de forma silenciosa e só serem percebidas quando já estão avançadas.
A saúde mental também merece atenção. Estresse, ansiedade e exaustão têm se tornado cada vez mais comuns, afetando sono, rendimento e bem-estar. Buscar apoio profissional e adotar hábitos saudáveis é fundamental.
O que todo homem deve fazer regularmente
- Check-up anual
- Avaliação da próstata conforme orientação médica
- Monitoramento de peso, pressão e glicemia
- Prática de atividade física
- Alimentação equilibrada
- Sono adequado e controle do estresse
Na Lierre Farmácia de Manipulação, oferecemos soluções personalizadas que contribuem para o cuidado integral do homem: suplementos, vitaminas, fórmulas para energia, imunidade, equilíbrio hormonal e bem-estar emocional — sempre com orientação individualizada.
Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e amor próprio. Comece hoje. Seu futuro agradece.
WhatsApp -> https://wa.me/5514997655061