A Golden Hour (ou “hora dourada”) é o momento logo após o nascimento em que o bebê é colocado em contato pele a pele com a mãe, ainda na sala de parto. É um momento de acolhimento, calma e conexão, em que a tecnologia dá espaço ao toque, ao cheiro e ao olhar — o início da relação mais importante da vida.
Esse período, que dura cerca de uma hora, é fundamental porque:
Regula a temperatura do bebê naturalmente, mantendo-o aquecido.
Estabiliza batimentos e respiração, ajudando na adaptação fora do útero.
Favorece a amamentação precoce, já que o bebê instintivamente procura o seio.
Fortalece o vínculo afetivo, gerando sensação de segurança e amor.
Reduz o estresse tanto da mãe quanto do recém-nascido.
Na visão da medicina integrativa, esse instante é uma verdadeira terapia natural de conexão, onde corpo e mente trabalham em harmonia. O calor da pele materna regula a temperatura do bebê; o som do coração da mãe traz segurança; o toque desperta memórias intrauterinas e ativa o sistema nervoso parassimpático — responsável por relaxar, equilibrar e fortalecer.
Mais do que estabilidade fisiológica, o contato pele a pele desperta respostas emocionais e hormonais profundas. A liberação de ocitocina, o “hormônio do amor”, promove o vínculo afetivo, estimula a amamentação e fortalece o laço que sustentará o desenvolvimento saudável da criança. É o início de uma relação baseada em confiança, afeto e presença consciente.
Para a mãe, esse momento também é terapêutico. A respiração se acalma, a mente se centra e o corpo encontra um ritmo de cura natural. Na Golden Hour, a mulher é convidada a viver o nascimento com plenitude, integrando razão e emoção, ciência e instinto.
É um momento de acolhimento, calma e conexão, em que a tecnologia dá espaço ao toque, ao cheiro e ao olhar — o início da relação mais importante da vida. Fale com médico, converse com a equipe, para que seja realizada a Golden Hour, sempre que possível.